Dechový průvodce - Zdarma Online | FunToolX
Používejte Dechový průvodce zdarma online, bez stahování. FunToolX nabízí stovky zábavných online nástrojů.
O tomto nástroji
Dechový průvodce je bezplatný online nástroj na zen a relaxaci. Vizualizace dýchání 4-7-8 pro relaxaci a spánek. Ideální pro soustředění, relaxaci nebo jen zábavu. Běží zcela ve tvém prohlížeči — žádné stahování ani registrace.
Uprostřed obrazovky je velký kruh, který se zvětšuje a zmenšuje podle rytmu dechu, spolu s textovými nápovědami „Nadechnout se“, „Zadržet dech“, „Vydechnout“. Běžné režimy: dech 4-7-8 (nadechnout 4 sekundy, zadržet 7 sekund, vydechnout 8 sekund), čtvercový dech (4-4-4-4), břišní dech atd.
Dýchejte podle rytmu animace a během několika minut pocítíte uvolnění. Můžete si přizpůsobit délku nádechu, zadržení a výdechu a vybrat si vhodný režim. Některé režimy mají doprovodné zvukové efekty (vlny, vítr) pro posílení pocitu ponoření.
Animace používá CSS animaci nebo requestAnimationFrame k ovládání škálování kruhu, v kombinaci s Web Audio API k přehrávání průvodního zvuku. Vhodné pro rychlé uklidnění při úzkosti, relaxaci před spaním nebo meditační cvičení.
Nástroj pro vedení dýchání, používá animovaný kruh k vedení rytmu dechu, podporuje různé režimy jako 4-7-8 a boxové dýchání, pomáhá uvolnit se a snížit stres.