Atemführung - Kostenlos Online Nutzen | FunToolX
Nutzen Sie Atemführung kostenlos online, kein Download erforderlich. FunToolX bietet hunderte lustiger Online-Tools.
Über dieses Tool
Atemführung ist ein kostenloses Online-Tool (Zen- und Entspannungswerkzeug). Visualisierung der 4-7-8-Atemtechnik für Entspannung und Schlaf. Perfekt zum Konzentrieren, Entspannen oder einfach zum Spaßhaben. Es läuft vollständig in deinem Browser — keine App zu installieren, keine Anmeldung.
In der Mitte des Bildschirms gibt es einen großen Kreis, der mit dem Atemrhythmus skaliert und mit Textaufforderungen „Inatmen", „Halten" und „Ausatmen" verbunden ist. Häufige Modelle: 4 - 7 - 8 Atmung (4 Sekunden Atmung, 7 Sekunden Atmung, 8 Sekunden Atmung), Box-Atmung (4 - 4 - 4 - 4), Bauch-Atmung, etc.
Atmen Sie im Rhythmus der Animation und fühlen Sie sich in wenigen Minuten entspannt. Sie können die Dauer des Atmungs, Haltens und Aufrufs anpassen und den passenden Modus auswählen. Einige Modelle verfügen über Hintergrundsoundeffekte (Wellen, Wind) für eine bessere Eintauchung.
Animation Die Skalierung des Kreises wird mit CSS animation oder requestAnimationFrame gesteuert und mit der Web Audio API wird der Startton abgespielt. Es ist geeignet für eine schnelle Ruhe bei Angst, Entspannung vor dem Schlafengehen oder Meditationsübungen.
Atemleitung Werkzeug, mit animierten Kreisen, um den Atemrhythmus zu führen, unterstützt 4 - 7 - 8, Box-Atem und andere verschiedene Modi, um zu entspannen und zu reduzieren.