호흡 가이드 - 무료 온라인 사용 | FunToolX
호흡 가이드을(를) 온라인에서 무료로 이용하세요. 다운로드 불필요. FunToolX는 수백 개의 재미있는 온라인 도구를 제공합니다.
이 도구 정보
호흡 가이드은(는) 무료 온라인 명상·휴식 도구입니다. 4-7-8 호흡법 시각화 애니메이션으로 이완과 수면을 돕습니다. 집중, 휴식, 또는 가벼운 재미로 즐기기에 좋습니다. 브라우저에서 바로 사용하며 다운로드나 가입이 필요 없습니다.
화 면 중앙 에는 호흡 리 듬 에 따라 확대 되는 큰 원 이 있으며 " 숨 을 내 쉬 기 ", " 숨 을 막 기 ", " 숨 을 내 쉬 기 " 라는 문자 메시 지와 함께 제공됩니다 .일반적인 모 드 : 4 - 7 - 8 호흡 (4 초 동안 숨 을 쉬 고 7 초 동안 숨 을 쉬 고 8 초 동안 숨 을 쉬 고), 상 자 호흡 (4 - 4 - 4 - 4 - 4), 복 식 호흡 등 .
애 니 메 이션 의 리 듬 에 따라 숨 을 쉬 면 몇 분 안에 편안 함을 느낄 수 있습니다 .흡 입 , 억 제 , 호 의 시간을 사용자 정의 하고 적합한 모 드를 선택할 수 있습니다 .일부 모 드는 몰 입 감을 향상 시키기 위해 배경 사 운드 효과 (파 도 , 바람) 를 제공합니다 .
애니메이션은 CSS animation 또는 requestAnimationFrame 를 사용하여 원의 배율을 제어하고 웹 오디오 API 와 함께 안내 사운드를 재생합니다.불안의 빠른 진정, 잠자기 전에 휴식 또는 명상 연습에 적합합니다.
호흡 가이드 도구, 애니메이션 원으로 호흡 리듬을 안내하고 4 - 7 - 8, 상자 호흡 등 다양한 모드를 지원하여 이완과 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.