Andningsguide - Gratis Online | FunToolX
Använd Andningsguide gratis online, ingen nedladdning krävs. FunToolX erbjuder hundratals roliga onlineverktyg.
Om detta verktyg
Andningsguide är ett gratis online zen- och avslappningsverktyg. Visualisering av 4-7-8-andning för avslappning och sömn. Perfekt för att fokusera, koppla av eller bara ha roligt. Det körs helt i din webbläsare — ingen nedladdning eller registrering.
Mitt på skärmen finns en stor cirkel som växer och krymper i takt med andningsrytmen, tillsammans med texttipsen ”Andas in”, ”Håll” och ”Andas ut”. Vanliga lägen: 4-7-8-andning (andas in 4 sekunder, håll 7, andas ut 8), boxandning (4-4-4-4), bukandning med mera.
Följ animationens rytm så känner du dig avslappnad inom några minuter. Du kan anpassa längden på inandning, hållning och utandning och välja ett läge som passar. Vissa lägen har bakgrundsljud som havsvågor och vind för att öka inlevelsen.
Animationen styrs med CSS-animation eller requestAnimationFrame för cirkelns skalning, tillsammans med Web Audio API för vägledande ljud. Lämpligt för att snabbt lugna sig vid ångest, varva ner inför sömnen eller för meditation.
Ett andningsverktyg som använder en animerad cirkel för att vägleda andningsrytmen, med stöd för flera lägen som 4-7-8 och boxandning, för att hjälpa dig slappna av och minska stress.